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나의 성공체험

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성명
여미현
작성일
2016-06-13 15:21:52
조회수
3030
제목 : 비만 다이어트할때 꼭 필요한듯...



안녕하세요~ 목표체중까지 감량 성공한 1인입니닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ



두달동안 7키로 빼는걸로 목표 세워놨는데 성공했어요!!! 이얏호 !!!!!!! ㅠㅠㅠㅠㅠ


(아 참고로 저는 161에 62였는데 55까지 뺐어요....ㅎㅎㅎ)



7월달에 친구들이랑 워터파크 가기로 해서..ㅎ그전까지 꼭 빼야지 했는데 다행히 성공했네요 ㅠ



이제 유지할 일만 남은득.....아니아니 더 찔거 예상하고 더 빼야겠져 ㅠㅠ



근데 제가 약먹으면서 빼는 다이어트는 이해 못했었는데...(ㅎㅎ?) 이번에 우연히 기회가닿아서



친구랑 같이 약을 지었거든요... 와 근데 이거 효과가 장난 아니네요..ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅎㄷㄷㄷ



진짜 평소에 식욕을 주체 못해서 다이어트가 항상 힘들었는데..;; 식욕을 잡아주니까 저한테는 효과가 좋앗어요



운동은 정말 순전히 자기 의지로 해야하는거고... 식욕을 조절 못해서 매번 힘들었거든요 ㅠㅠ



근데 이걸 잡아주니까 확실히 쭉쭉 빠지더라고요... 그렇다고 제가 삼시세끼 굶은것도 아니고



아침 점심은 보통으로 먹고 저녁만 채소나 닭가슴살 같은걸로 대체했어요!! 근데 이것마저도 약먹으면



별로 먹고싶지 않아지는데... 그래도 완전 굶으면 나중에 요요가 극심하게 올까바 조금씩은 먹었어요 ㅜㅜ



진짜 그만큼 식욕을 뚝뚝 떨어트려주더라고옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 와.. 이정도일줄은..;;;



주변에 다여트 한다고 하는애 있음 백번 추천하려구요 bb 리얼 대박임...





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